Jäsenhuone|Työhuone

Aikuisten harrasteryhmä ja sulkapallokurssit

 

Aloita tekniikkakurssilta ja jatka kuntoryhmässä
 

Tekniikkakurssi

Paras paikka aloittaa sulkapallo on tekniikkakurssi. Kurssilla pääpaino on oikeissa sulkapallotekniikoissa. Kurssi sopii mainiosti myös pitkään pelanneille pelaajille, jotka eivät ole tekniikka harjoitelleet.

Tutustu tekniikkakursseihin
 

Kuntoryhmä

Aikuisharrastajille on tarjolla kaksi viikoittaista harjoitusta. Harjoitukset on suunnattu jo lajia harrastaville pelaajille.

ÖIF:n Kuntoryhmä treenaa:

  • perjantaisin klo 17.30-19.30
  • sunnuntaisin klo 18.00-20.00. 

Harjoitukset koostuvat noin tunnin tekniikkavalmennuksesta ja tunnin vapaasta pelistä.

Tutustu Kuntoryhmään.     

 

Näin pääset mukaan:


1. Kysy onko vapaita paikkoja.
2. Kokeile treenejä (maksuton 1x).
3. Ilmoittaudu mukaan ja nauti sulkapallosta.


Jos olet vasta tutustumassa sulkapalloon, on tekniikkakurssi paras paikka aloittaa harjoittelu.  

 

  

Vielä on kummassakin treenissä pari paikkaa avoinna, joten tervetuloa kokeilemaan! Kokeilu ei maksa mitään, kannattaa siis vähintäänkin hyödyntää ilmainen treeni.

Yhteystiedot ja hinnat

Uutiset

Kauden 2014 - 2015 tekniikkakurssien päivämäärät selvillä
Kevään viimeinen tekniikkakurssi 6-27.4.2014
Pe ja Su Kuntoryhmissä vain pari paikkaa vapaana 15.9.2013
Sunnuntain treenit siirtyvät, uusi aika klo 18.00 - 20.00 KAIKILLE!
MEHU - ÖIF Kunto vieraskentällä niukka tappio 7.2.2013
Katso kaikki uutiset